Hola, soy María Vega

Trabajo desde las terapias contextuales, especialmente la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) incorporando técnicas de otros enfoques pero siempre con una base clara. Estos enfoques entienden el malestar como algo que tiene sentido dentro del contexto de cada persona, y trabajan para que puedas relacionarte de otra forma con lo que sientes, sin necesidad de controlar ni eliminar cada pensamiento o emoción difícil. Incorporo también una perspectiva humana y de género. Esto significa que presto atención a los contextos sociales, relacionales e históricos que influyen en el bienestar de cada persona, y que acompaño sin imponer una única forma de ser o de estar en el mundo. La terapia es un espacio tuyo. Mi función es acompañarte en el proceso de entender qué está pasando, qué quieres que cambie y cómo llegar hasta ahí de la forma más honesta y sostenible posible.